Cos’è la felicità? Ognuno di noi ha la propria, personale, definizione di felicità. Infatti ciò che per me potrebbe essere la felicità non necessariamente corrisponde all'idea di felicità che ha un'altra persona. Per la felicità è: Prendermi cura di me stessa, a 360 gradi. Molte volte si tende a credere che per prendersi cura di noi stessi serve molta fatica, alcuni non saprebbero neanche da dove iniziare, in realtà è solo questione di costanza . Costanza e azioni. Azioni che ripetute per un certo periodo di tempo portano alla nascita di ciò che viene definita, una nuova “ ABITUDINE ”. Ma quali sono queste azioni? Ci sono sicuramente 5 punti per prenderci cura di noi stessi. Mantenersi in forma Il primo è sicuramente mantenersi in forma. Magari non serve iniziare con chissà quali esercizi, la cosa importante è iniziare a muoversi, magari facendo lunghe passeggiate. Oppure se il tuo intento è cambiare, magari fisica...